うつ病患者の家族向けコミュニティサイト「encourage」

 偶然「encourage」というものを知りました。「うつ病患者の家族向けコミュニティサイト」と書いてありました。HPは→こちら

 参考になる人がいるかなと思って、ブログ記事にしてみました。

今日撮影

 今日はお墓参りに行ってきました。今年やるべきことはやったかなという感じです。私の地域では、コロナは収束しつつあるかなという感じですが、他の地域では増加傾向なのでまだまだ気は抜けません。金曜日から「県外移動は慎重に」等の電光掲示板を見かけるようになりました。しばらくは私は仕事以外の外出は自粛します。運動不足にならないように気をつけようと思います。

これも本日撮影

 先程、NHKで「みんなで筋肉体操」生放送フェスをやっていました。私は筋トレには参加せず、コメディ番組を観る感覚で観ていました。私のような40代女性にはちょっとハードル高いです。でも、オンラインで繋がってみんなで筋トレって良いなと思いました。「外出自粛」と発言するのは楽ですが、若い人や活動的な人には現実的には難しいと思います。代替案を提示せず、希望だけ伝えるのは、ちょっと違うんじゃないかなと思っています。東京都知事の小池さんは、各自DLして印刷して切って使える、自宅で遊んでコロナ対策を身につける”かるた”を紹介してくれていました。そういう各自が自宅にいられる手段を提供することも必要だと思います。私のような元々引きこもりタイプなら外出自粛は負担になりませんが、若い人や活動的な人は外出自粛はしんどいですよね。上から押さえつけるだけではなく、多種多様な人に寄り添って、社会の目的を達せられるようにして欲しいです。政治家さんは、是非その給料に見合った働きをして欲しいものです。某国会議員が給料明細Twitterにあげていましたが、ビックリの金額でした。1ヶ月で180万くらいもらってましたよ…。コロナ対策にまわしてくれませんかねぇ。

これまた本日撮影

 今日はお墓参りに行った時に、猫が「にゃ〜」と寄って来ました!私は猫好きなので、もちろん、なでなで、なでなで…。「ここが痒いのかな?」と、猫自身がかけない場所をカキカキ。地方在住なので、見かける猫は警戒心が強くてこっちがウェルカムでもプイッとされてしまうことが多いんですが、今日の猫は自分から来てくれました。幸せ〜とナデナデしてました。私の目の前で、アスファルトに寝転がってくるんくるんしたり、私に体をこすりつけてきたり、人馴れしていました。お墓を管理しているお寺の方々に可愛がられているんだろうなと思いました。

 今日も穏やかに過ごせたことに感謝です。

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投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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