「心病む夫と生きていく方法」

 偶然「心病む夫と生きていく方法」という本を知りました。

内容

ある日、明るく優しい夫が心の病を患った。不安で押しつぶされそうになる妻。妻がどう乗り越えてきたのか、一緒に考えていく。

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 私は読んでいませんが、参考になる人が居るかなと思ってブログ記事にしてみました。

今朝出勤前に撮影。何の花?

 監修は「公益社団法人 全国精神保健福祉会連合会」。通称「みんなねっと」。精神障がい者の家族の全国組織とのこと。色々な団体がありますね。

今朝撮影モクレン。最近よく見かけるようになりました

 3月になりました。最近はコロナの影響もあり、普段よりテレビドラマを観ているような気がします。先日NHKドラマ「六畳間のピアノマン」が最終回でした。良かったです。

 すっかりコロナ太りで体力低下している気がします。ここで体力つけておかないと、夏が越せないので、宅トレやろうかなと思っているところです。

 健康管理は大事ですね。では(^-^)v

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投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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