自己決定

 先日、精神科受診してきました。鬱状態に入る前の前兆が出てきた気がする、ということで、主治医に相談に行きました。すんなり有休もらえました。有り難や。

本日も快晴

 同居人の私の様子を書いたメモと、私が主治医に聞きたいことお願いしたいことを書いたメモを渡し、細かいことは言葉で伝えました。主治医の診断では「抑うつ状態ではない」とのことでした。仕事も行ってますし、適度な運動もしてます。

 私は飲み残した薬(炭酸リチウム、バルプロ酸ナトリウム、ラモトリギン、ミルタザピン)、事前に処方してもらった薬(ルラシドン:商品名ラツーダ)を持っているんですが、自己判断での服用前に、主治医に相談しました。主治医はカルテを見直して、「去年重かったんだっけ…」「予防的に飲んでおいたら?」とのこと。どの薬が良いかと言うことで、私はラツーダを希望しました。飲んだことないので飲んでみたいと思ったんです。他の薬は飲んだ時の嫌な印象があるんです。思い込みだったかもしれないし、双極の症状だったかもしれませんけどね。前回処方してもらったラツーダが手つかずで残っているので、次回の診察までもつように処方してもらいました。

 診察の時に、血液検査もお願いしました。一般的な検査と自費でビタミンD。精神疾患は、客観的に判定できるものがないので、とりあえず現状の栄養状態を確認です。精神科での血液検査は外来では自分で言い出すまでしていなかったです。ビタミンDの検査は4回目かな…。一度サプリの飲み過ぎで過剰摂取になってしまったので、ちょうど良い飲み方を模索中です。ちなみに血液検査初回の時は他の項目も希望して検査してもらいました。こういうところは、言った者勝ちなので、してもらいたい検査はどんどん希望すべきと思います。最近は栄養の本は多数出ているので、いくらでも自分で勉強できます。私の場合は薬剤師なので、過去それなりに勉強していて入りやすいです。勉強したことのない人は分子栄養学等読み漁ってみると良いかもしれません。今参考にさせてもらっているのは「うつぬけ食事術」です。血液検査の数値が具体的に書いてあります。

 あれが良いこれが良いと書いた本は世の中に多数ありますが、頑固で理系頭の私は「はい、そうですか」と鵜呑みにできません。本に書いてある通りには生活できないですし。自分ができる範囲で納得したことだけ取り入れるようにしています。血液検査は、私の生活で自然と不足してしまったものがあれば、補充しようとしているだけです。病気までいってしまったら薬が必要ですが、未病の状態であれば生活改善です。バランスよい食事をして、睡眠をきっちり取って、適度な運動をして、ストレスの少ない生活をして、ストレスがかかったら発散して…と、本人が健康的な生活をしているつもりでも客観的に見たら不健康な生活だったという場合もあります。なので、血液検査で客観的にチェックです。

シラー?最近よくみかけるようになりました

 ラツーダの添付文書を見て、飲むなら金曜夕食後からかなぁと思っていました。その間に複数の人に相談しました。そして、自分でよく検討。結果、もう少し様子をみることにしました。直前まで迷いました。ラーツーダを服薬するメリットデメリットを検討し、デメリットの方が勝るなと判断しました。ラツーダを飲むと車の運転は避けた方が良いので、電車・バス通勤になります。コロナが怖いです。それに、私は副作用が出やすいです。主治医が抑うつ状態と判断したら飲んでいたかもしれませんが、まだそうではないとのことなので、抑うつ状態になったら飲むことにします。主治医は、私の判断を尊重してくれる人なので、飲まなかったと言っても大丈夫…だと思います。私の人生なので、最後は私が決めます。なるべく周りの人に迷惑をかけないようにします。

ハナミズキ?これまた最近よく見かけます

 双極性障害ではない人でも、気分の浮き沈みはあるし、調子の悪い日もあります。病名がついていると、なんでもかんでも病気のせいにしてしまいそうになりますが、踏み止まって考えることも大事です。特に双極性障害は主観と客観がズレるので、専門家である精神科医や、周りの人の意見は大事です。脳に作用する薬なので、慎重に判断した方が良いと思っています。

 私は過去自殺未遂していますが、その時は自分が双極性障害と知りませんでした。その後、自分なりに双極性障害について調べ、それなりの対策はしています。私の場合、鬱がメインなので、ひどくなければ他人に迷惑はかけませんし、苦しむのは自分です。今回ラツーダを飲まなかったことで生じる責任を負うのは私。失敗しても、受け入れます。このまま何事もなく日々が過ぎていけば「私の判断は正しかった」ということになりますし。さて、どうなりますかね。乞うご期待。なーんて。

八重桜?
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投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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