マンガ「Shrink〜精神科医ヨワイ〜」

 先日、電子書籍でとあるクーポンを使って、1巻から4巻まで買って読みました。巻末に、現実の相談先も載っていました。こういう精神科医が身近に居たら良いなと思いました。

 現実とは違うんだろうなと思いつつも、医療マンガは好きです。マンガだと、症状が理解しやすいです。双極性障害も出ていました。

 私の地域でも、コロナワクチンの高齢者接種の連絡が来ました。電話やネットで予約を取る形式だそうです。殺到するんだろうな…。

カメが4匹甲羅干し

 最近過眠傾向がなくなってきました。今までは雨戸を少し開けて自然光がうっすら2ヶ所から入るようにして寝ていたんですが、数日前から完全に閉めることにしました。足元の遠くの1ヶ所から自然光が入るようになっています。睡眠が浅くなれば、そっちも閉めますが、今のところは通気性重視で開けています。光目覚まし時計は使っています。完全に目覚めるのはスマホのバイブレーションですが、目から光が入ると脳が覚醒していく感じがします。体が嫌がって光から避けるような体勢で覚醒することが多いです。もっと早く寝ろってことですかね。ついつい夜更かししてしまう私です。

 お風呂入って寝ます。では、また〜(^-^)v

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投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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