オンライン講座「双極性障害とうまくつきあうために」

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 いつの間にやら8月になっていました。8月6日のオンライン講座「双極性障害とうまくつきあうために」まであと数日。楽しみにしています。

 先程、質問を送っておきました。加藤忠史先生直々に質問できる機会はそうないので、貴重な機会です。オンライン講座に申込すれば、事前質問の方法も返信メールに記載してあるので、興味ある方はどうぞ。なーんて、私は朝日カルチャーのまわし者ではありません。あしからず。

 私は地方在住なので、オンラインは有り難いです。最近はたまにオンラインの当事者会にも参加しています。顔出しはしていませんが。

 オンラインの発達もあり、最近は当事者のオンラインの活動をチラホラ見かけます。参加を迷うものもあるんですが、私は双極性障害の症状が出ると人間関係が難しくなるので、新しい人間関係は極力築きたくないです。ただ、相手が双極性障害に理解のある精神科医や関係者の場合は、わりと心を許しています。双極性障害の症状をわかってくれているので、私が気楽なんです。調子が悪い時は調子が悪いと言えますし、今までの経験上とても自然に合理的配慮してくれる印象があります。なので、精神科医がバックに居なさそうな団体は接触を控えています。私から接触しなければ、よほどのルートを通らないと私には接触できないはず、なーんて。ネット社会で悪い意味で目を付けられたら終わりなので気をつけたいものです。あまり好き勝手書くと、悪い意味で目を付けられそうなので、セーブセーブ…。

 世の中色々な人間が居ますから気をつけねばなりません。オリンピック選手を誹謗中傷する人が居るなんて…。きっと不満がたまりたまってはけ口に目立つ人を攻撃してしまうんでしょうけど、攻撃された方はたまったもんじゃありませんよね。同じ人間なので、お互いご機嫌に生きられるように思いやりたいものです。その思いやりさえなくなってしまう精神状態は、健康ではありません。きっとその人のせいではなく、環境が悪いんだろうなと思っています。そういう悪い環境がなくなって欲しいものですが、まだまだ発展途上の日本な気がしています。

我が家庭菜園で収穫されたトマト

 今日は仕事行けるか行けないかのギリギリの体調で、土日ずっと寝てたし充電満タンのはず…と、出勤。クラクラしながら仕事してました。あまりの暑さで職場のクーラーの効きが悪いんです。「コイツ、働いてない!」と、クーラーに向かってブーブー文句(茶化して言ってますよ)を言いつつ、「倒れそう」「クラクラする」と言いつつ仕事。うるさい人ですね、ハナさん(^^;)。体調悪いと、色々とどうでもよくなってしまいますが、頑張って営業スマイルにこやか対応。薬局薬剤師なんて、感情労働です。病院で時間かかって疲れていて暑いので、イライラする患者さんも居ます。まぁ薬剤師に八つ当たりしてスッキリしてくれればいいさと腹くくって黙々と仕事をこなすのみです。ほとんどの患者さんは事情を抱えいるはずなのにきちんと大人の対応をしてくれます。そういう患者さんには頭が下がります。処方箋見ただけで涙が出る(もちろん心の中で)って処方、総合病院の門前だと多いです。そういう患者さんに迷惑かけるわけにはいかないので、私も体調管理を頑張ります。休日寝て過ごすことになっても、仕方ない…。仕方ない…。いや、仕方なくない…。くすん。私も休日楽しく過ごしたい…。

 今朝出勤すると、休日を楽しんだであろう雰囲気の他のスタッフ。健康っていいわねぇ…。はぁ。私は土曜日のワクチン接種補助業務を終えてからずっと寝込んでいたというのに。この差は何なんだー!差別だー。理不尽だー。ぷんぷん。

 今日は夕方から雨が降って来て、日差しが弱くなったら、私の体調も急に回復。昨日は夕飯をほとんど食べられなかったんですが、今日はパクパク食べました。明日休む気満々だったんですけど今や元気な私…。なんで休日体調悪くて、仕事になると体調回復するのさー…。まぁ逆より良いですけどね。真面目ちゃんなので有休たまっていても、体調良ければ出勤するのですよ。人手不足なので休めません。いーんですよ、それで。それが私の人生。仕事できるだけ有り難いです。

我が家庭菜園のゴーヤ。もう少しで食べられそう♪

 私は太陽光が弱過ぎると鬱になってしまう冬季うつ体質ですが、夏場の強過ぎる太陽光に弱いようでぐったりしてしまいます。精神は元気なんですが、体がしょんぼり、みたいな。たぶん、秋冬は精神がしょんぼり・体は普通、春夏は精神は普通・体がしょんぼり、そんな感じです。ちょうど良いところはどこなのさー。

 そんなこんなで体調回復中の私でした。

 皆様、熱中症には気をつけて下さいね(^-^)v

最後は爽やかにお花で。土曜日撮影しました
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投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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