2ヶ月ぶりの精神科受診

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 今日ではありませんが、精神科、受診してきました。職場がバタバタしていて有休をもらい辛く、2ヶ月ぶりです。前回血液検査してもらっていて、ようやく結果を受け取れました。コロナが急速に感染拡大しているので、ここで受診できて良かったです。しばらく受診も控えようかな…。

 血液検査の方は、パッと見あまり問題なさそうでしたが、若干ビタミンB6、鉄分不足かな…。タンパク質ももうちょっと摂った方が良いかな…。詳細分析中です。

 あくまで私個人の見解ですが、双極性障害は、医師から処方された薬を飲むだけでは改善できないと思っています。他の精神疾患と違って、当事者の役割の度合いが大きい疾患だと思っています。言い方変えれば、当事者の努力次第である程度の症状コントロールはできると思っています。その度合いはたかが知れてると思ってはいますけどね…。でも、自分次第で少しでも変えられると思ったら、努力し甲斐があるってもんです。

 双極性障害と言っても、症状も対処法もそれぞれなので何とも言えないところがまた難しいところです。でも、そんな疾患に私をあてるとは、やるな双極性障害、なーんて。私としてはさっさと解放して欲しいんですけど、そうはさせてくれないようです。はぁ。

 光療法、自然光の調節、食事改善、サプリ摂取、ストレス解消…等々、今のところ思いつく限りはやっているつもりです。で、食事改善・サプリ接種に関しては、精神科で採血してもらってそれを自己分析して実施しています。主治医もその辺は私を見守ってくれる感じです。血液検査表を私に渡しながら「どうなの?」って感じでした。

 血液検査の数値に関しては、複数の本を参考にしていますが、一番参考にしているのは「うつぬけ食事術」の巻末の血液検査数値表です。

 最近はこの手の本が増えてきました。発達障害系でも増えてきました。調剤薬局で働いていて、小児に「え、良いの?」という薬が処方されることがあり、栄養はどうなのかなと心配になることがあります。現状で、処方薬を調剤・投薬する薬剤師の立場としては、そこまで踏み込むことは難しいので、思うだけに留めています。でも、今後は、薬剤師が栄養指導もしていくことになったら良いなと思っています。医師にそこまでさせたら医療がもちません。栄養士さんも身近に居ませんし。調剤薬局薬剤師が処方薬投薬のついでにやればコスパも良いでしょう。「栄養療法指導加算」でもあれば、薬局経営者も薬剤師に勉強させると思いますし。

 精神科主治医に車の買い換えを報告できました。「車種は何にしたの?」と聞いてきたので、答えましたけど、車好きなのかな…。買い換え前に「軽躁じゃないですよね?」って相談したんですが、「何年か乗ったんでしょ」と言ってくれ、私が買い換える事情を説明すると、背中を押してくれるような感じでした。だから安心して契約できました。こういうところが気に入っています。私を患者としてではなく、人間として接してくれているような気がします。もちろん、症状が出ている時は、患者として接してくれます。昼行灯のようなほんわかした感じなんですけど、頼りにしています。それなりの高齢なので引退が心配ですが、主治医が精神科医で居る限り主治医の患者でいたいなと思っています。

 私が暑さに弱いことの状況説明し「精神疾患の人は体温調節苦手とか、ありますか?」と聞いたところ「…関係ないんじゃないかな」ってことで、「個体差ですね」と2人でクスクスしてきました。

 電気けいれん療法について、私が受けるとしたらこの近くであるか聞いたら「うーん…○○病院はあるかもしれないけど。そこまでにはならないでしょう」と。私も「そうですよね。万が一の時は病院で保護して下さい」って言ってきました。私の場合、自殺の危険があるので。道具がない環境に身を置かないと危険です。そこまでにならないよう努力しますが、病気なので個人の努力に限度があります。でも、コロナ禍で精神科入院は極力控えたいです。精神科に入院している人は、マスク着用が困難な人が多いので、コロナウイルスの感染がすぐ広がります。ウイルス量が増えれば、いくら個人で感染対策をしていても感染するでしょう。

 私の双極性障害の症状は、ちょっと脳に刺激を与えれば戻ると思うんですが、現実的にそんな治療は存在しません。もしかしたら、嗅覚刺激でも可能性はあるかなと思っています。おそらく脳への強い刺激が必要なんですよね…。それで再起動、みたいな。脳のAEDみたいの、そのうち開発されないでしょうか。…無理ですよねぇ…。感電は怖いし。今年はたぶんレベル2の鬱なので、私の中で最悪のレベル4になる年までまだ時間はあります。情報収集に努めます。

 双極性障害にしてもコロナにしても天候にしても、自分の努力でどうにもできないことばかりです。でも、できることを最大限淡々とやるしかないのかなと思う今日この頃。

 では、また〜(^-^)v

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投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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