出勤しました

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 行きたくなかったですが、仕方なく出勤しました。連続で休むと、出勤し辛くなるので「這ってでも行く」と決意。高速道路通勤だから、這ってでは行けないし、事故起こす可能性が高いなら運転してはダメですけどね。そこそこの体調になったので、頑張って出勤しました。双極性障害の鬱症状が出ている時は、毎朝泣きながら出勤するので、それに比べればなんてことないです。

 私は現在ヘルプ勤務で、現在所属先の会社関係者に状況報告して相談しています。大事にしたくないので詳細は伏せて欲しいとお願いしてあります。で、そっち方面から連絡が行ったのか、私が「受診してストレスが原因と言われました」と言ったからか、今日の勤務途中から少し職場の風向きが変わった感じです。こういうの、わかってしまうのが良くないんですけどね〜。気づいちゃうんだもん。。。わかっちゃうんだもん。。。気づくことは自然現象なので、その後の思考変換が大事。これからどうなるか他者になった気分で状況を楽しむことにします。私は別に退職しても構わないです。失うものがないのは強いですね。自分の健康を犠牲にして働くつもりはないです。貯金してあるのでしばらくは大丈夫。高速道路通勤用に車を買い換えてしまいましたが、退職となったらいくらか請求してやろうかしら。もらえなくても、請求するだけでも気分が違います。

 相談した会社関係者の方が親身になってくれて、有り難い限りです。なんと息子さんが双極性障害とのこと。なので、双極性障害の理解が深く、救われた気分でした。その他に複数の知人に相談と言うか話を聞いてもらったと言うか…って感じで連絡をとったんですが。今日何人かから、「出勤できた?」「大丈夫?」と勤務中にLINEメールくれました。以前一緒に働いていた歳下女性からは「遅くなりましたが以前のお礼です」とハーゲンダッツのクーポン送ってくれました。彼女なりの気遣いを感じ、涙ちょちょぎれる…。こういう人の気持ちって、何にも代え難く、心に染みます。ありがとう!私は幸せ者ですね。こういう人間関係は貴重な財産です。お金はまた稼げば良いけれど、良好な人間関係は簡単に手に入りません。

 今日の勤務は「人薬」大量投与で乗り切りました。動悸しましたけど(^^;)。昨日受診してストレスが原因と言われたので、動悸がしても安心でした。これ以上病気が増えるのはごめんこうむりたいです。お昼もあまり食べられなくて、残してしまいました。結局自宅で廃棄。でも、そのせいか、今お腹がすいてお茶漬け食べてました(^^;)。ギリギリ21時前なので良いのだ。お昼ほとんど食べられなかったので良いのだ。

今朝出勤前に撮影。遅咲きのバラまだありました。バラ園の大部分剪定されていました

 今日は出勤前に少しだけ職場近くの公園に寄れました。雨がちょうど上がっていて「自然に癒されたい」と、自然パワーチャージ。もうちょっと満喫したかったんですが、昨日仕事休んでしまったので、早く出勤しようと仕方なく数枚の写真撮影で退散。明日はもう少し散策できたら良いなと思っています。心身共に疲れている時、自然は優しく綺麗で私を応援してくれるように感じます。…重症??

 まぁ少しずつですね。ゆっくり回復して、今後のことを考えたいなと思います。

千日紅は変わらず咲き誇っています。さすが「千日」と言うだけあります

 土曜日はワクチン接種補助業務なので、明日は職場&業務地近くのビジネスホテルに宿泊予定です。ワクチン接種補助業務は、ほとんど面識のない人と会話できるので良い気分転換になっています。コロナ禍なので貴重な場です。地域医療に貢献したいという人の集まりなので、初対面でも親近感があります。交流NGという雰囲気の人も居ますが、話したがりの人も居て、色々な人が居て面白いです。

 そういう当たり障りのない会話って大事だなと思います。昨日受診したドクターにも、会話するよう勧められました。あと、座禅(^^;)。座禅、苦手なんですよね〜。あれこれ考え出して、考えるのが嫌で、思考を変換させるために立ち上がる、みたいな。こういうところも精神疾患を発症してしまう原因なんでしょう。まぁ、私はこういう人間。双極性障害を再発させなければ良いや、くらい…いや、再発はすると思うので自死行為に及ばなければ良いや、くらいを目標としておきます。ヨガや初心者ダンスの方が私には良いかな…。同じ動きをしようと思考がそっちに行くので、ぐるぐる思考が断ち切れます。

 って感じで。明日は勤務後ビジネスホテルでのんびりします。緊急事態宣言下ですし、勤務後テイクアウトを購入して引きこもろうと思っています。読書用の本も準備してあります。本の世界に入るのも気分転換になりそう♪

 では、また〜(^-^)v

ナデシコも長く楽しめますね
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投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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