「モンク思考―自分に集中する技術」&「ガチャ」

 最近「モンク思考」という言葉をSNSでよく見かけるので、検索してみました。本の題名(?)でした。この本私にピッタリじゃない?と思い、Kindleで購入して読んでいます。

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0983DZQTD/ref=tmm_kin_swatch_0?ie=UTF8&qid=&sr=

 とても良い本です。

数日前撮影

 他にSNSで気になったのが、「親ガチャ」。選べないものを「ガチャ」で表現するようです。そんなこと言い出したら、生まれたこと自体「ガチャ」です。出生国、性別、時代、病気…自分の努力でどうにもならないことばかりです。

 確かに、酷い環境下で出生した人間は気の毒です。発達段階での環境は、その後の人生を決めます。発達段階での虐待は、脳の発達に影響出ているようです。

 私の脳ミソは遺伝の部分が大きいと思います。親族に双極性障害当事者居るので、なるべくして私も双極性障害になったんでしょう。

数日前撮影

 調子は戻りません。重力に勝てず、横たわっています。血栓できちゃうと思いつつも、体が動きません。まぁゆっくり焦らず回復を待ちます。少し動くだけでも血栓症は予防できるので、予防頑張ります。

 せっかく緊急事態宣言終了したのに。今週土日は、台風一過で緊急事態宣言も出ていない絶好の外出日和になりそうなのに。ホント、不健康って、損。良いです、私は横たわって簿記3級の勉強します。

 私に人並みの人生を…と思ってしまいますが、私なんて良い方なんでしょう。でもね、本人はしんどいんです…。わかってもらえない人にはわかってもらえないことです。想像力にも限界あります。

 では、また~(^-^)/

投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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