世界メンタルヘルスデー

 世界メンタルヘルスデーは、毎年10月10日です。今日が8日なので、明後日です。もっとメンタルヘルスが周知されて欲しいです。精神的に弱い人間も存在していて、何に傷つくのか、理解が進むと良いです。精神的に強い人間でも、限度があるでしょう。メンタルヘルスの周知は、皆が気持ち良く過ごせる社会になるために必須事項と、私は思います。

“世界メンタルヘルスデーJAPAN 2021:TOP|厚生労働省” https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/index.html

一昨日散歩中に撮影

 私は職場ストレスで休職中ですが、精神的に傷つけられ、体調は一進一退。職場のことを思い出すと、調子悪くなります。さっさと退職したいですが、退職するにはある程度の体力・精神力が必要です。精神科主治医には大きな決断を控えるように言われているので、主治医のGoサイン出してもらってから転職活動開始です。我慢我慢。

 環境は大事です。私は、精神疾患は脳の神経伝達が上手くいかない疾患と考えているんですが、脳の神経伝達自体のコントロールが上手くいかなくても環境で結果が異なると思っています。私だって、環境が違ったら、休職していないです。

 でも、良い機会と思うことにします。退職する理由ができたと思えば、逆に良かったかもしれません。現実は変わらないので、良い方に考えます。これを機会にステップアップできたらいいなと思っています。

 昨日の夜の地震は、ビックリでした。立ってテレビ観てたら緊急地震速報が出て、慌てて座りました。地震で開かなくなるのが怖くて、お風呂のドア開けたままで入浴しました。

 しかし、地震の影響で通勤にご苦労されている方をテレビで観ていると、やっぱり職場は近い方が良いなと思います。そして、通勤というものは、リスクがあるなと感じます。コロナリスクもありますし、危険手当が必要ではないでしょうか。

 では、また~(^-^)/

投稿者: ハナ

40代双極性障害当事者女性です。冬季うつ体質です。調剤薬局薬剤師として正社員で働いています。よろしくお願いします。

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