まだめまいが治らない

　今朝もダメでした。ここ数日では一番マシだった気もしますが、まだ船に乗っているような感じのめまいがあります。回転性のめまいは減ったかな。

　昨日の夕飯前にだいぶよくなって、お風呂掃除や夕飯の簡単な支度はできたんです。湯船に浸かって温かいうちに就寝しました。

　今朝、期待して覚醒すると、イマイチ。光感受性が高まっている感じです。昨日から、刺激に敏感になっている気がして、電気消してテレビも消して…と、静かな環境に身を置いているつもりです。光目覚まし時計も、しばらく使用していません。冬季うつが心配ですが、仕方ありません。自分の感覚に従うことにします。

　昨日、こんなの続くなら障害者手帳取得しようかなって思ってしまいました。働けないよ(>_<)。取得要件知りませんが、精神科退院後、今取得しておいた方が良いと取得を勧めてくる人も居て。私は、制度は困った時に利用させてもらうスタンスなので、その時は取得しようと思わなかったんです。私のスタンスは、自分で自分の首を締めているんでしょうか。

　まぁせっかく退職後の自由時間なので、焦らずのんびりします。簿記検定の勉強したい(TT)。…こういうところが、回復の妨げになっているでしょうね。わかっちゃいるけどやめられない…。面倒臭い私です。

　めまいは、少しずつ改善しているので、大丈夫でしょう。食欲あるし、よく眠っているし。

　とりあえず、頑張ってのんびりします(^^;)/