退職届、提出

 昨日、退職届と有給休暇取得届を提出して来ました。帰りは体が軽かったです。頭の重みもとれました。低気圧のせいもあったと思いますが、職場ストレスの影響もあったんでしょうね。  とりあえずホッとしました。  結局最後は、経営続きを読む “退職届、提出”

美容院で愚痴

 昨日、美容院に行って来ました。「珍しい日時ですね」と言われ、職場ストレスで休職中で退職決断を報告。話聞いてくれました。「そんなにストレス感じてまで働く必要ないですよ。すぐ次見つかりますよ」と、元気づけてくれました。私よ続きを読む “美容院で愚痴”

鬱転記念日

 私は、双極性障害当事者ですが、冬季うつ体質です。結構こういう人居るみたいです。私の場合は、双極性障害の波と冬季うつの波は別モノのようですが、相関しているようなしていないような…って感じです。  冬季うつ体質に気づいてか続きを読む “鬱転記念日”

脳に機械埋め込む精神疾患治療

 ネットか何かで、精神疾患治療用に、脳に機械を埋め込む方法について記事になっていました。必要がある時に電気刺激する…だったかな…。個人的には、選択肢の1つとして必要と考えています。パーキンソン病では、脳に機械埋め込んでい続きを読む “脳に機械埋め込む精神疾患治療”

第三者機関の有り難さ

 職場ストレスで休職中の私です。退職意思は固まっているんですが、どうすれば良いのか、途方に暮れていました。ネット検索しても、個別具体的な事情が絡むのでよくわかりません。労働基準監督署に行くと、大事になりそうで躊躇してしま続きを読む “第三者機関の有り難さ”

旅行を楽しむ要素

 職場ストレスで休職中の私です。自宅に居ると、職場のことを思い出してしまうため、1泊一人旅してきました。現実逃避です。  今回の一人旅で、色々な安定があるからこそ旅は楽しめる、ということを学習しました。旅行を楽しむ要素が続きを読む “旅行を楽しむ要素”

何度観ても涙腺崩壊

 Little Glee Monsterの芹奈さんが復帰してだいぶ経つのかな…。私と同じ双極性障害当事者と知り、応援しています。  先日、「君といれば」のMVを偶然観て、涙腺崩壊しました。YouTubeで再度観て聴いてい続きを読む “何度観ても涙腺崩壊”

特性に応じた生き方

 私は双極性障害と診断されています。現在職場ストレスで休職中ですが、一応正社員でした(既に過去系^^;)。  精神疾患系のイベントが複数ありますが、私は参加を迷います。多くのイベントは、障害者認定されているくらいの方が対続きを読む “特性に応じた生き方”

退職代行業者

 職場ストレスで休職中の私です。退職の意思は固まっているんですが、退職手続きが憂鬱です。もはや、やり取りすら、精神的負担です。もう職場のことは考えたくありません。  最近は、退職代行業者ってあるんですよね…。なんじゃそり続きを読む “退職代行業者”

世界メンタルヘルスデー

 世界メンタルヘルスデーは、毎年10月10日です。今日が8日なので、明後日です。もっとメンタルヘルスが周知されて欲しいです。精神的に弱い人間も存在していて、何に傷つくのか、理解が進むと良いです。精神的に強い人間でも、限度続きを読む “世界メンタルヘルスデー”