サポートを受けることは恥なのか?

 私は、少しだけですが、双極性障害のピア活動をしています。サポートを受けることを恥と感じている当事者の方とお話する機会があります。サポートを受けることは、恥なんでしょうか。  私は、自分が自殺未遂して救急車で総合病院に運続きを読む “サポートを受けることは恥なのか?”

「絲的ココロエーーー「気の持ちよう」では治せない」

 「絲的ココロエーーー「気の持ちよう」では治せない」(詳細は→こちら)、本日読み終えました。最近涼しくなって、電車通勤にしたので、待ち時間や電車内の時間を自由に使うことができるようになりました。スマホいじったり寝たり読書続きを読む “「絲的ココロエーーー「気の持ちよう」では治せない」”

「双極性障害とうまくつきあうために」講座感想

 先日、Zoomで開催された朝日テレビカルチャーの講座「双極性障害とうまくつきあうために」(HPは→こちら)を受講しました。当日、途中参加になってしまったので、昨日配信された講座動画の観ていなかった部分を観ました。  と続きを読む “「双極性障害とうまくつきあうために」講座感想”

「声かけ」だけでいい

 最近涼しいので、「徒歩⇔電車⇔バス⇔徒歩」通勤にしています。今朝、電車を降りた駅で、若いスーツの女性が駅員さんに何かを聞いている姿を見かけました。「就活かな」と微笑ましく思い、私はバス停へ行って、バスを待っていました。続きを読む “「声かけ」だけでいい”

日本精神神経学会、日本うつ病学会

 現在、第116回日本精神神経学会学術総会が開催されているようです。プログラムは→こちら。双極性障害でよくお名前を拝見する精神科医の名前がチラホラ。プログラムだけでも興味深いです。  日本精神神経学会HPは→こちら。「専続きを読む “日本精神神経学会、日本うつ病学会”

「わたしの「気分史」手帳」

 私は、地方在住のため、情報収集は主にネットになってしまいます。イベント情報は「すまいるナビゲーター 双極性障害」から得ることが多いです。HPは→こちら。今はコロナの影響で、イベント自体が少ないようです。  先程チェック続きを読む “「わたしの「気分史」手帳」”

私の服薬の基準

 昨夜、私はバルプロ酸ナトリウムを服用しました。40mgです。かなり少ない量です。  私自身は、再発予防に定期服薬したいんです。でも、どうも忍容性が低い体質のようで、服薬してもメリットよりデメリットの方が勝ってしまいます続きを読む “私の服薬の基準”

「野の医者は笑う」

 今日、久しぶりに、知人とランチしました。せっかくだからと一番高いメニューにして、美味しく楽しく過ごしました。久しぶりに行った地域だったんですが、かなりの範囲のお店が様変わりしていて驚きました。過疎化地域なのと、近くに大続きを読む “「野の医者は笑う」”

加藤忠史先生の朝日カルチャーの講座、良かったです

 事情があり、途中参加になってしまいましたが、朝日カルチャーセンターの加藤忠史先生の講座(詳細はこちら)、受講しました。とても参考になりました。ありがとうございました。  複数前日に質問させて頂き、講座中も1つ質問させて続きを読む “加藤忠史先生の朝日カルチャーの講座、良かったです”

マスクにメッセージ

 大坂なおみさんが、黒人差別被害者の氏名をマスクに表示して、2020年全米オープンテニスで優勝しました。使命感が彼女を強くしたと思いました。私にとっての使命感は、双極性障害。もっと世の中に知ってもらって、正しい理解に繋が続きを読む “マスクにメッセージ”