光療法

 今朝から、光療法を始めました。正しく説明できる自信がないので、光療法について知らない方は、検索して頂けると幸いです。  私は、4種類持っています。蛍光管の置くタイプ、LEDの耳から照射するタイプ、LEDの壁掛けもできる続きを読む “光療法”

双極研究者の皆さん、ありがとうございます

 「20周年記念オンラインライブシンポジウム」観ました。シンポジウムの詳細は→こちら。  こんなに多くの方が、双極性障害の研究に携わってくださってるんだなと驚きました。講演者の1人の加藤忠史先生のお話からは、今までの御苦続きを読む “双極研究者の皆さん、ありがとうございます”

「20周年記念オンラインライブシンポジウム」

 明日「20周年記念オンラインライブシンポジウム」が動画配信されます。詳しくは→こちら。私は明日観る予定です。楽しみです。 2001年に設立された精神疾患動態研究チームは、20周年を迎え、2020年度一杯で終了することに続きを読む “「20周年記念オンラインライブシンポジウム」”

病気が先か、就労が先か

 私は双極性障害当事者として、ちょっとしたピア活動をしています。その時に「病気が先」に来たパターンと「就労が先」に来たパターンで、就労に影響が出るのかもと思ったので、その点についてブログを書くことにしました。  私は、自続きを読む “病気が先か、就労が先か”

「がんばらなくても死なない」

 「がんばらなくても死なない」。この本は、ネットで知りました。Yahoo!ニュースの一覧か何かで見つけて、見つける度に読むようにしていたんです。今はこの作者さんのTwitter、フォローしています。  私は10月以降、鬱続きを読む “「がんばらなくても死なない」”

サポートを受けることは恥なのか?

 私は、少しだけですが、双極性障害のピア活動をしています。サポートを受けることを恥と感じている当事者の方とお話する機会があります。サポートを受けることは、恥なんでしょうか。  私は、自分が自殺未遂して救急車で総合病院に運続きを読む “サポートを受けることは恥なのか?”

「絲的ココロエーーー「気の持ちよう」では治せない」

 「絲的ココロエーーー「気の持ちよう」では治せない」(詳細は→こちら)、本日読み終えました。最近涼しくなって、電車通勤にしたので、待ち時間や電車内の時間を自由に使うことができるようになりました。スマホいじったり寝たり読書続きを読む “「絲的ココロエーーー「気の持ちよう」では治せない」”

「双極性障害とうまくつきあうために」講座感想

 先日、Zoomで開催された朝日テレビカルチャーの講座「双極性障害とうまくつきあうために」(HPは→こちら)を受講しました。当日、途中参加になってしまったので、昨日配信された講座動画の観ていなかった部分を観ました。  と続きを読む “「双極性障害とうまくつきあうために」講座感想”

「声かけ」だけでいい

 最近涼しいので、「徒歩⇔電車⇔バス⇔徒歩」通勤にしています。今朝、電車を降りた駅で、若いスーツの女性が駅員さんに何かを聞いている姿を見かけました。「就活かな」と微笑ましく思い、私はバス停へ行って、バスを待っていました。続きを読む “「声かけ」だけでいい”

日本精神神経学会、日本うつ病学会

 現在、第116回日本精神神経学会学術総会が開催されているようです。プログラムは→こちら。双極性障害でよくお名前を拝見する精神科医の名前がチラホラ。プログラムだけでも興味深いです。  日本精神神経学会HPは→こちら。「専続きを読む “日本精神神経学会、日本うつ病学会”