今日の写真20210317

 双極性障害のせいか、私は体質がコロコロ変わる気がします。今は、「空腹を我慢できる・コーヒーがあまり美味しくない・仮眠しなくてももつ」時期です。鬱症状が出る前兆のような気もしますが、それなりの対策をしつつ様子をみていると続きを読む “今日の写真20210317”

春を見つけてきました

 今週の仕事が終わりました。昨日は色々と事情があり、職場近くのビジネスホテルに宿泊してきました。昨日も早くあがらせてもらえ、夕飯まで暇だ…と散歩しました。コロナ太り中ですから、少しでも体を動かす必要があります。くすん。 続きを読む “春を見つけてきました”

最近の過ごし方

 私は冬季うつ体質・双極性障害です。2月は5年前に自殺未遂しているということもあり、苦手なイメージの月です。今年はパターン的に症状は軽いかナシで済むと思っているんですが、それでも体調変化はあります。  まず、2月に入って続きを読む “最近の過ごし方”

河津桜が咲いていました

 今日は快晴だったので、午前中散歩に行きました。冬季うつ体質の私は、積極的に自然光を浴びないと調子が悪くなるようなので、ずっと寝ていたい気持ちを抑えて外出しました。「そう言えば、河津桜、咲いてるかも」と、近所の河津桜をチ続きを読む “河津桜が咲いていました”

冬、雨、仕事休み

 昨日は1日ゴロゴロしていました。「重力に勝てない」という感じでゴロゴロ。仕事のある日だったら、気合いと光療法の機械で何とかしているんですが、仕事のない日は何とかする気がありません。仕事のない日まで頑張りたくないと覚醒後続きを読む “冬、雨、仕事休み”

マンガ「アンメット」

 最近、コンビニで漫画雑誌「モーニング」が置いてあるかチェックするようになりました。目当ては「アンメット」という医療マンガです。他に、「リエゾン」「はたらく細胞」も、時間があれば読みたいんですが、今日は「アンメット」だけ続きを読む “マンガ「アンメット」”

お金をかけずに楽しむ

 今日は年末年始休み1日目ということで、9連休を過ごす準備をしました。まず、図書館に行きました。真山仁さんの「バラ色の未来」を借りていたんですが、読了できず、返却期限がきてしまい、返却しました。またの機会に読ませて頂きま続きを読む “お金をかけずに楽しむ”