今日は休息日

 おはようございます。昨日動き過ぎたせいか、今日はぐったりです。重力に逆らえず、寝転がってスマホで済ませています。スマホ、便利です。  回復は一進一退、焦らず待ちます。  簿記3級のオンライン講座を申し込みました。9月中続きを読む “今日は休息日”

炭治郎の無意識領域

 今日は、パワーストーンブレスレットのお店に行って来ました。地元では知る人ぞ知る、という感じのお店です。私は、実はパワーストーンの効力についてはあまり信じてはいないんです。信じてはいないと言うか、よくわからないから信じる続きを読む “炭治郎の無意識領域”

散歩は脳のストレッチ

 誰かが「散歩は脳のストレッチ」と記載していました。最近、実感しています。  昨日は日中暑かったので、夕方散歩に行きました。  今日は、正午から薬剤師のオンライン研修だったので、朝散歩に行きました。調子はイマイチなんです続きを読む “散歩は脳のストレッチ”

音楽に癒される

 職場ストレスで休職中の私です。全く動けないわけではないですが、心身共にダメージを受けているようです。いつもなら歩ける距離が歩けないですし、自宅ではほぼ重力に逆らえず寝転がっています。今も寝転がってスマホ操作しています。続きを読む “音楽に癒される”

やっぱり疲れている

 おはようございます。休職中の平日2日目です。いつもなら、仕事に向かっている時間なので、何して良いかわからず、とりあえず音楽流してブログ。  今日は婦人科出血1日目ということもあり、重力に逆らえず、寝転がってスマホでブロ続きを読む “やっぱり疲れている”

ちょっとしたことも難しい

 突然休職に追い込まれた私ですが、自分でも思っている以上のダメージです。休職用に精神科主治医からもらった診断書を、まだ郵送できていません。調子が悪くての休職だから、今度にしようと諦める昨日今日です。  昨日は精神科受診し続きを読む “ちょっとしたことも難しい”

「心はどこへ消えた?」

 結構前に購入した「心はどこへ消えた?」を、先程読み終えました。最近職場ストレスにさらされているので、読了するのに時間がかかりました。本は、とても良かったです。  著者は東畑開人さん。好きな著者の一人で、結構読んでると思続きを読む “「心はどこへ消えた?」”

休職になりました

 自分でもビックリですが、休職になりました。経緯は、書けるようになったら書きます。  私がおかしいのかな、双極性障害の症状なのかな…等々考えてしまいます。精神科主治医は、薬は必要ないとのことだったので、症状ではないのかな続きを読む “休職になりました”

「この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ」

 職場ストレスで体調を崩していての連休でした。まだ下痢は治ってません。しくしく。  で、「この会社ムリと」という本をKindleで購入して読みました。  著者の精神科医は、Twitterやブログも書いていて、私はフォロー続きを読む “「この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ」”