カテゴリーアーカイブ: 双極性障害

今日は休息日

　おはようございます。昨日動き過ぎたせいか、今日はぐったりです。重力に逆らえず、寝転がってスマホで済ませています。スマホ、便利です。 　回復は一進一退、焦らず待ちます。 　簿記３級のオンライン講座を申し込みました。９月中続きを読む “今日は休息日”

炭治郎の無意識領域

　今日は、パワーストーンブレスレットのお店に行って来ました。地元では知る人ぞ知る、という感じのお店です。私は、実はパワーストーンの効力についてはあまり信じてはいないんです。信じてはいないと言うか、よくわからないから信じる続きを読む “炭治郎の無意識領域”

散歩は脳のストレッチ

　誰かが「散歩は脳のストレッチ」と記載していました。最近、実感しています。 　昨日は日中暑かったので、夕方散歩に行きました。 　今日は、正午から薬剤師のオンライン研修だったので、朝散歩に行きました。調子はイマイチなんです続きを読む “散歩は脳のストレッチ”

音楽に癒される

　職場ストレスで休職中の私です。全く動けないわけではないですが、心身共にダメージを受けているようです。いつもなら歩ける距離が歩けないですし、自宅ではほぼ重力に逆らえず寝転がっています。今も寝転がってスマホ操作しています。続きを読む “音楽に癒される”

やっぱり疲れている

　おはようございます。休職中の平日２日目です。いつもなら、仕事に向かっている時間なので、何して良いかわからず、とりあえず音楽流してブログ。 　今日は婦人科出血１日目ということもあり、重力に逆らえず、寝転がってスマホでブロ続きを読む “やっぱり疲れている”

ちょっとしたことも難しい

　突然休職に追い込まれた私ですが、自分でも思っている以上のダメージです。休職用に精神科主治医からもらった診断書を、まだ郵送できていません。調子が悪くての休職だから、今度にしようと諦める昨日今日です。 　昨日は精神科受診し続きを読む “ちょっとしたことも難しい”

「心はどこへ消えた？」

　結構前に購入した「心はどこへ消えた？」を、先程読み終えました。最近職場ストレスにさらされているので、読了するのに時間がかかりました。本は、とても良かったです。 　著者は東畑開人さん。好きな著者の一人で、結構読んでると思続きを読む “「心はどこへ消えた？」”

休職になりました

　自分でもビックリですが、休職になりました。経緯は、書けるようになったら書きます。 　私がおかしいのかな、双極性障害の症状なのかな…等々考えてしまいます。精神科主治医は、薬は必要ないとのことだったので、症状ではないのかな続きを読む “休職になりました”

「この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ」

　職場ストレスで体調を崩していての連休でした。まだ下痢は治ってません。しくしく。 　で、「この会社ムリと」という本をKindleで購入して読みました。 　著者の精神科医は、Twitterやブログも書いていて、私はフォロー続きを読む “「この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ」”