運動不足と加齢を痛感

 今日は仕事休みで、快晴で気温も高めでした。午後、ゴルフ打ちっ放しに行ってきました。コロナで自粛していて、約3ヶ月ぶり。ちなみに、私が住んでいるところは、緊急事態宣言が出ている地域ではありません。  1球打ち、60分打ち続きを読む “運動不足と加齢を痛感”

「何者にもなれない」「何者でもない」

 昨日はゴルフラウンドしてきました。プレー中はスポーツ用のマスク装着で、ランチ中も基本マスク装着しました。4人でランチすることになるんですが、正面にアクリル板が置いてあって「シェアしにくいね〜。でも安心だね〜」と、食べ物続きを読む “「何者にもなれない」「何者でもない」”

コロナと私の3連休

 3連休に突入しました。1週間、仕事頑張りました。  コロナが増えてきてしまいました。ただ、私は地方在住で、私の居住地では新規感染者はゼロです。隣の市で1名、新規感染者が出ていますが、その他の隣の地域はゼロ。ポツポツ出て続きを読む “コロナと私の3連休”

冬季うつ対策にゴルフ

 最近、ゴルフの練習を再開しました。11月に2回ラウンドの約束が入ったので、それに向けて練習しています。地方なので、打ちっ放し場に行っても女性は居るか居ないか、という感じです。女性客が居ても、男性と一緒に来ている人がほと続きを読む “冬季うつ対策にゴルフ”

私の光療法の機械は4種類

 私は、4種類の光療法の機械を持っています。①蛍光管の置くタイプ②LEDの光目覚まし時計タイプ③LEDの軽い壁掛けもできるタイプ④LEDの耳から照射するタイプ、です。それぞれ使い分けしようと思っています。今日使ったのは①続きを読む “私の光療法の機械は4種類”