タグアーカイブ:ビタミンＤ

　昨日、生活用品を買いに行って、その施設内の本屋に寄りました。気になった本を、自分のメモ代わりにブログ。 　著者は、サプリ等の摂取の参考にさせて頂いている先生の一人です。コロナにも言及され「対応早っ」と思いましたが、コロ続きを読む “気になった本20201123”

　　私は冬季うつ体質の双極性障害当事者で、2020年の秋〜6月に入るまで、ひどい鬱症状に悩まされました。その鬱症状から脱した後に、再発予防の１つの手段として、サプリの服用を始めました。参考にしたのは、以下の２冊です。 　続きを読む “血液検査の結果20201117”