気になった本20201123

 昨日、生活用品を買いに行って、その施設内の本屋に寄りました。気になった本を、自分のメモ代わりにブログ。  著者は、サプリ等の摂取の参考にさせて頂いている先生の一人です。コロナにも言及され「対応早っ」と思いましたが、コロ続きを読む “気になった本20201123”

血液検査の結果20201117

  私は冬季うつ体質の双極性障害当事者で、2020年の秋〜6月に入るまで、ひどい鬱症状に悩まされました。その鬱症状から脱した後に、再発予防の1つの手段として、サプリの服用を始めました。参考にしたのは、以下の2冊です。  続きを読む “血液検査の結果20201117”

気になった本20201115

 昨日、本屋さんに寄ったので、立ち読みしてきました。気になった本があったので、自分のメモも兼ねてブログ。  作者の方は、今年のリカバリーフォーラムで賞を受賞した方だと思います。双極性障害当事者の方で、双極性障害関連の方は続きを読む “気になった本20201115”