血液検査の結果20201117

  私は冬季うつ体質の双極性障害当事者で、2020年の秋〜6月に入るまで、ひどい鬱症状に悩まされました。その鬱症状から脱した後に、再発予防の1つの手段として、サプリの服用を始めました。参考にしたのは、以下の2冊です。  続きを読む “血液検査の結果20201117”

現在の私の体調管理方法

 まだ、こちらのブログの使い方がわかっていませんが、使いながら覚えようと思います。読みにくいところがあるかもしれませんが、ご勘弁ください。専門用語も使います。専門用語は、正しく説明できる自信がないので、別途検索して頂ける続きを読む “現在の私の体調管理方法”